Bahçeden Kavrulmuş Yer Fıstığı
Yer Fıstığı
Yer fıstığı, yüksek bir protein kaynağıdır ve içerdiği enerjinin %25 kadarı proteinlerden gelir. Bunun yanı sıra biotin, bakır, niasin, folat, manganez, E vitamini, tiamin, fosfor ve magnezyum gibi birçok vitamin ve mineral için iyi bir kaynaktır.
Besin Değerleri
Enerji
2381/569 (kj / kcal)
Protein
27,7 g
Yağ
43,4 g
Doymuş Yağ
11,7 g
Karbonhidrat
21,2 g
Diyet Lif
8,7 g
Şeker
1,5 g
Tuz
5 g
Tavsiye Ürünler
